投稿者　笹崎辰裕
昨日は朝方の4時に起きた。
早起きは苦手なのだが、仕事上どうしても起きなければいけなかったので起きることができた。ちゅんちゅんすずめの鳴き声が新鮮だ。これが徹夜明けだと悲しく聞こえて仕方が無いのだが、昨日は自分で自分をほめよう。よーやった。でもホンとよく起きられたよなぁ。
「気持ちしだいだね～」
カミサンの言うとおりである。
これから朝方に変えようかななんてことまで考えた。色んな研修会に出ているがどの研修会の先生も口をそろえて言う。
「朝型はいいよ～」
確かに。起きた瞬間の眠いのを除けばそうかもしれない。
?とっても静かである
?時間の制限があるので集中できる
?たいていの人は寝ているので、自分だけの仕事ができる
・・・・・わかってるんなら実行しましょう。天から声が聞こえた気がする。
カミサンが出産の為実家に帰っていたときは、ちょっとだけ早起きをして走っていた。
ちなみに軽く小学生に抜かれるくらいなのでとっても遅い。
信濃川の土手を走るのだが、結構おんなじ人に会ったりする。それが楽しい。
図に乗って走って、ふと振り返って後悔するときもよくあった。思えば遠くに来たもんだ。長生橋がどこにも見えない。走る前に食べたチョコレートで上げた血糖値がすでに元に戻ってる。頭の中で聞こえていた、たぶん誰もがジョギングのときに思い出すロッキーのあのテーマが、大岡越前のテーマに代わっている。
・・・とにかく早起きはいいもんだ。
今日も早起きしようかなあ・・・・ってもうこんな時間？
そういえば先生はこう言ってた。
「早起きのコツは早寝です」