先日のお打合せでお客様と履いているズボンが同じでした。妙に連帯感があったように感じました(笑)
特徴的なポケットのデザインだったので奥様が気がつかれました。センスが似ているかもしれませんね。

先週。4月から始めたダイエットで行っていたジョギング距離が、目標の700キロに達成しました！

やった～！
4月に身長164センチ　体重69.7キロ　体脂肪27％ありましたが、現在　身長変わらず（当たり前か）体重57キロ　体脂肪16％です。
うつ伏せで寝ても息苦しくありません♪
57キロの体重に達したのが実は7月24日。3か月で達成したのですが、カミサンからこれ以上はやめてくれと言われたので、その後は維持すべく生活してます。

多分4回目のダイエットなのですが、過去は運動頑張りすぎて運動しなくなると地味～に戻っていきました。反省して運動量は控えめ、食べる量も減らしましたが、特にご飯・白米を減らしました。

来週から週に1回くらいダイエットについて書いていこうかな？と思っています。何かしらのお役に立てば何よりです♪