昨日お休みいただいて、清津峡で元気充電してきました。きれいな景色はそれだけでパワーがあるように感じます。
ついでに夜爆睡しましたので、それはもう、とっても元気でございます。
長岡市緑町にて現場が始まりました！
まず最初に現場に位置出しを行います。スタッフの清水さんが行います。
図面と一致した位置に杭を打っていきます。配置はとても大事なので、しっかり見ていきます。
問題なく作業が終わりました！
3日月曜から地盤改良工事となります。職人さん。よろしくお願いします！
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株式会社三井工務店のホームページ
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先日のお打合せでお客様と履いているズボンが同じでした。妙に連帯感があったように感じました(笑)
特徴的なポケットのデザインだったので奥様が気がつかれました。センスが似ているかもしれませんね。
先週。4月から始めたダイエットで行っていたジョギング距離が、目標の700キロに達成しました！
やった～！
4月に身長164センチ 体重69.7キロ 体脂肪27％ありましたが、現在 身長変わらず（当たり前か）体重57キロ 体脂肪16％です。
うつ伏せで寝ても息苦しくありません♪
57キロの体重に達したのが実は7月24日。3か月で達成したのですが、カミサンからこれ以上はやめてくれと言われたので、その後は維持すべく生活してます。
多分4回目のダイエットなのですが、過去は運動頑張りすぎて運動しなくなると地味～に戻っていきました。反省して運動量は控えめ、食べる量も減らしましたが、特にご飯・白米を減らしました。
来週から週に1回くらいダイエットについて書いていこうかな？と思っています。何かしらのお役に立てば何よりです♪