携帯のブログにも書きましたが、今日全身2回着替えるくらい汗をかきました。

熱中症が怖かったので、休憩のたびに水分補給をとりました。約1時間半ごとに最低530ミリリットル＋塩アメ。

それを３回。１リットル以上の水分が入っているわけです。

１リットルの水って１キロですよね。

・・・・・・・・・・・・昨日私なんか言っていたような気がしますが、きっと気のせいです。