書類にご記入をお願いにお客様宅へ。
そちらでココアてんこ盛りと栄養ドリンクを頂戴しました♪
これでまた一週間頑張れます。
ごちそうさまでした！
栄養補給！
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訪問お礼
御商談中のお客様と一緒に、弊社でお世話になったお住まいのお客様宅3軒を拝見させていただきました。ありがとうございました！
どのお住まいも綺麗にされていて、大切に使われていて素敵でした。私もたまに自宅をご案内するのですが、その時にカミサンが一所懸命に掃除やらかたずけやらしているので、お客様もそんな作業をしたのではないかと思いました。感謝の気持ちでいっぱいです。
併せてお褒めの言葉も沢山いただき、恥ずかしいくらいに嬉しかったです。弊社に良いご評価をいただいているのだなと感じました。これからもお気持ちを裏切らないよう頑張ります！
ありがとうございました！
基礎工事完了
昨日一昨日と走ってきて体調が絶好調です。本日もブログを上げてから行こうかなと思ったのですが、家族が恋しいので帰ります。
上前島のNM様邸の基礎工事が完了しました。左官工事の親方とちょっとだけお話ができました。ここにはアップできませんがこそっと親方の写真を撮りました。お引渡しの時のアルバムに入れようかと思います。
これから配管工事、足場組立、来週には木工事です。
左官屋さん。ご苦労様でした！工事後半またお願いします！
体重を減らす食事方法
とうとう雪が積もりました。大雪にならないと良いなあと、何処のゲレンデが沢山積もっているかしら？と突っ込みどころ満載な気分です。次女は素直にキャッキャ言って喜んでいます。子供の無邪気な姿は、見てるだけで癒されますね。
タイトルに体重を減らすのに必要な事と書きました。ぶっちゃけで言ってしまうと。ご飯減らすことです。前回も書きましたが、特に白米ですね。今も茶碗に一杯はたまにしか食べません。おかずはそれなりに食べています。ビールは飲まずに焼酎などの蒸留酒系のお酒を飲んでます。本で「運動1割、食事9割」というのが出てますが、そのまんまです。食べる量もですが、食べる内容がえらい影響します。私は朝と昼それなりに減らしました。なのでランチ前と夕飯前、お腹すきました。なかなか夕飯をすぐに取れないことも多いので、なにかと腹持ちの良い物を探しました。意外とビスコなんかコスパも良くて持ちも良いので重宝しました。ビスコ食べると痩せるという意味ではないのでお気を付けください(笑)
食べるのを我慢できない！という方はとりあえず我慢しようと決めた量を食べる。その後15分食べない。するときちんと満足感が生まれます。後、週に1度くらい解禁日があると気持ち的にラクチンかと思います。ただし胃が小さくなっているので、普段の3倍？とか食べてしまうと確実に腹痛に見舞われますのでお気を付けくださいね。
飲み会の時などは解禁日にしていた方が、周りで食べている方も気を使わなくて良いと思います。飲み会が続いた時は、まあしょうがないかくらいであきらめた方が気が楽です。短期的に痩せるより、体力を損なわずに痩せていった方が体形もきれいに痩せられます。全く運動をしないで食事だけ減らした時は体脂肪が上がったので驚きました。
ということで、次回はどんな運動が良いかをお話したいと思います。
ガレージ イメージチェンジ
寒いなあと思ったら、とうとう雨じゃないのが降ってきましたね。午後からお客様を訪問して回ったので、スタッドレスに変えていて良かったです。気を付けて運転したいと思います。
柏崎のYZ様宅を訪問しました。
ガレージをイメージチェンジしたいということで、今まで石膏ボード仕上げだった所へクロスを貼りました。
白いのはプラスチックでできた、コーナー保護部品です。お客様のご希望で、これはそのまま残すことにしました。正解だったと思います。
ご主人の作戦室も雰囲気が変わりました♪何処へ行こうか、車のどこをいじろうか、考えるのが楽しそうです。
いい感じになったので嬉しいです。YZ様ありがとうございました。
地盤改良工事
3日で60万部を売り上げたコミック『ゼロの日常』を読んで、世の中の多くの女性が求める者の姿はこれかと思いました。私とだいぶ違います。
OZ様の現場、地盤改良工事に入りました。
今回はハイスピード工法を採用しました。
ハイスピード工法は砕石を柱状に入れていく工法です。
特徴としては、ハイスピードというだけあり時間が短いです。コンクリート式柱状改良工法と比べるとコンクリートが固まるまでの養生時間がないわけですから当然ですね。
また遠い将来に土地を転売したいと考えられている方には、土中の地盤改良杭の撤去を求められない安心感があります。
ただし4方向が地続き、もしくはしっかりとした土留め工事がされていないと強度を発揮できないので施工できません。
また、コンクリート式柱状改良工法と比べるとお値段が高いです。
条件と将来どうするかを考えてお選びするのが良いと思います。
職人さんと話ができました。
来られている人数が2人だけでごめんなさいと言われたのですが、師走の時期にちゃんと来て下さるだけでもありがたいです。
よろしくお願いします。
1月点検
午後に外皮計算プログラムの研修を受けて、ちょっとだけ賢くなった気分の笹崎です。できなかったことができるようになること。わからないことがわかるときの高揚感はいくつになっても変わりませんね。近い将来、家からどれくらいの熱が逃げるかを提出しないと家が作れなくなります。その時にはもちろんですが、さらに快適にリーズナブルに暮らせるためのツールになればと思います。
弊社で初めてスケルトン・リフォームをしたKB様のお住まいにお伺いしました。
快適ですとおっしゃっていただき嬉しかったです。1月なので大きな問題はありません。
内装材は冬を越すときに屋内が非常に乾燥するので、角々がすきやすいことをお伝えしました。
春過ぎにに落ち着くのでそのころをめがけて修繕を行います。
それより早く修繕すると、かえって修繕個所が縮んだ時に、変な状態になって悪目立ちしてしまいます。
お客様のリビングを撮らせていただきました。
TV台もお客様と一緒に考えた作品です。手前味噌ですが結構気に入っています。
楽しくお暮しのようで何よりでした♪
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基礎工事・養生中
福井で素敵な人・素敵な建物・素敵な景色で充電してきた笹崎です。
上前島の新築現場にて基礎を見てきました。
養生中です。
アンカーボルトとホールダウン金物の位置は、全て現場監督の清水君が見てくれてあります。報告書ありがとう！
JIOの検査も無事合格していますし、配筋も問題ありません。
今は必要な強度が出るまで、必要な時間ただひたすら待ちます。気温が夏より低いので時間かかります。
もちろんこの間は職人さんもいません。誰もいない現場で少しだけ寂しくなりました。実にしょうがないのですが。
打設済みの基礎に心の中で『丈夫にな～れ』と話しかけて帰りました。
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福井県にて
12月3日。
福井県で素敵なお家を作られている株式会社ライフコアデザインオフィスさんにお伺いさせていただきました。
事務所にお邪魔してお話を始めたのですが、とにかくまあお話が面白いんです。
小林社長の方が年上なのですが、私のお話を面白そうに真剣にお聞きくださります。
何処へ行っても素敵な物や良い事をすんなり吸収されるのですが、私も見習わなければ！と感じます。
その後最近建てたお家を拝見させていただきました。
ものすごくセクシーなお家でした。前々回お伺いした時もそんなお家を拝見したのですが、今回も何処を見てもきちんと目的と効果が考えて作りこまれていて、感心するばかりでした。
自分もそんな風に作りたいと、やる気の充電をさせていただきましたありがとうございました！
その後一献のお時間をいただき、焼き鳥を頬張りながらまたお話をさせていただきました。
様々なお話をゆっくり交わせていただきました。ビール、美味しかったです♪
また次にお話ができる時がとても楽しみです。
新築工事御契約
12月2日新築工事のご契約を頂戴しました。
YY様ありがとうございます！
子供の頃、弊社の上棟式で隅モチを受け取ったのがきっかけというエピソードをお聞きしました。
もちろんそれだけがご理由ではないと思いますが、とても嬉しい気持ちになりました。
お打合せの度に、私のブログの○○がなどとお話をされました。
その度に弊社に対してのご期待を感じました。
お気持ちを裏切らぬよう、しっかり工事をしたいと思います。
これからもよろしくお願いします！
ご夫婦と一緒に3人での「えいえいお～」きっと忘れられません。
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